Wie de komende tijd naar Zuid-Europa op vakantie gaat, moet rekening houden met extreme hitte. Maar ook Nederland moet zich beter voorbereiden, vindt Het Rode Kruis. Voor EenVandaag Vraagt vroegen we wat jullie wilden weten over hitte en onze gezondheid.
"Extreme hitte is geen ver-van-je-bed-show meer", waarschuwt Het Rode Kruis. Vorige zomer kwamen naar schatting meer dan 60.000 mensen in Europa om het leven door extreme hitte. Statistiekbureau CBS zag in juni in Nederland een oversterfte van 5 procent, die te maken zou hebben met de uitzonderlijke warmte afgelopen maand.
Het lastige daarbij is volgens hem dat er niet één organisatie verantwoordelijk is. "Niemand voelt zich eigenaar van het probleem 'hitte'. En dat kan ook niet. Maar daardoor heeft nog altijd een minderheid van de gemeenten een hitteplan. Terwijl hoge temperaturen echt tot problemen kunnen leiden." Het tweede gevaar is oververhitting, vervolgt ze. "Normaal gesproken heeft ons lichaam een temperatuur van 37 graden. Onze enzymen werken dan optimaal. Als je lichaam warmer wordt - doordat je in de zon gaat liggen, of gaat bewegen - dan wil je lichaam die extra warmte kwijt. Maar wanneer het buiten warm is, kan dat niet goed. En dus loopt de lichaamstemperatuur op."
3. Hoe kan ik me voorbereiden op hitte? Hopman vertelt: "Als je binnenkort op vakantie gaat naar een warm land, helpt het om je nu al - in Nederland - bloot te stellen aan warmte. Dan went je lichaam langzaam. Het zal makkelijker transpireren en je bloedvaten kunnen zich makkelijker verwijden, waardoor je sneller je warmte kwijt kunt."
Jonge kinderen blijken een twijfelgeval. "Je zou denken dat ze prima met hitte kunnen omgaan, omdat ze een relatief groot lichaamsoppervlakte ten opzichte van hun inhoud hebben. Daardoor kunnen ze makkelijk afkoelen. Puur fysiologisch zijn ze dus in het voordeel, vergeleken met andere leeftijdsgroepen", legt de fysioloog uit. "Maar daar staat tegenover dat het lastig is om kinderen genoeg te laten drinken, alleen in de schaduw te laten spelen, en niet te veel te laten inspannen.
6. Kunnen we iets leren van mensen die al in de tropen wonen? We kunnen ons zeker maatschappelijk aanpassen aan hitte, denkt hij. "In Italië en Spanje houden mensen niet voor niets siësta. En de huizen worden daar anders gebouwd, bijvoorbeeld met minder glas. In Nederland zouden we dat ook kunnen doen om beter te leren leven met hitte."
Nederland Laatste Nieuws, Nederland Headlines
Similar News:Je kunt ook nieuwsberichten lezen die vergelijkbaar zijn met deze die we uit andere nieuwsbronnen hebben verzameld.
22 doden en 14 vermisten Zuid-Korea door overstromingen en aardverschuivingenDe overheid vreest dat het dodental zal oplopen. Morgen wordt opnieuw veel regen verwacht.
Lees verder »
Nederlandse toeriste gewond geraakt bij carjacking in Zuid-AfrikaEen gemaskerde bende schoot meerdere keren op de auto van drie vrouwelijke studenten. Een Nederlandse vrouw liep daarbij schotwonden op.
Lees verder »
Oefenen in afgesloten fort: zelfs de uitslag mag Oranje van Zuid-Korea niet delenHet Nederlands elftal heeft zondag in Australië een oefenwedstrijd tegen Zuid-Korea gespeeld, maar niemand bij Oranje mag zeggen hoe de laatste test voor het WK in Australië in Nieuw-Zeeland is verlopen. Op verzoek van Zuid-Korea waren journalisten niet welkom. Zelfs de uitslag mocht niet gedeeld worden.
Lees verder »
'Alles in het watersysteem is met elkaar verbonden', en 4 andere antwoorden op vragen over waterproblemen in EuropaZuid-Europa kampt al maanden met grote droogte. In Nederland heeft het ook al een tijdje niet meer geregend, terwijl we juist een extreem nat voorjaar hadden. Voor EenVandaag Vraagt vroegen wij: welke vragen heb jij over waterproblemen in Europa?
Lees verder »
De Nederlandse kinderopvang hoort bij de beste van Europa, maar er zijn wel zorgenDe kinderopvang in Nederland is één van de beste van Europa. De randvoorwaarden zijn goed en kinderen worden goed begeleid in hun ontwikkeling. Goed nieuws zou je denken, maar we weten dat de kwaliteit van de kinderopvang 'niet zo stabiel is.'
Lees verder »
'Wie je ook spreekt binnen Ajax, ze worden helemaal gek van Mislintat en Hendriks'Ajax-directeuren Sven Mislintat en Maurits Hendriks maken zich nog niet geliefd in Amsterdam. De Duitser zou qua aanpak flink verschillen van voorganger Marc Overmars, vertelt clubwatcher Mike Verweij in de voetbalpodcast van De Telegraaf.
Lees verder »