De stress en onduidelijkheid rond de coronacrisis zit ons allemaal in de weg. Maar voor mensen met autisme is deze periode extra ingewikkeld. Autismecoach Stienke de Jager uit Eindhoven merkt dat als geen ander: 'De impact op de levens van deze mensen is enorm groot.'
De Jager coacht vooral volwassen, vaak hoger opgeleide mensen die bij de vele techbedrijven in Eindhoven werken. Door de coronacrisis krijgt ze veel extra vragen van mensen die het moeilijk vinden om deze onzekere periode door te komen."Autisme is voor iedereen anders. Het is heel persoonlijk, hoe uit het zich, waar liggen de grootste problemen?" vertelt De Jager. Maar één ding hebben alle mensen met autisme gemeen: de behoefte aan duidelijkheid.
Ook een teveel aan indrukken kan problematisch zijn: "Ik sprak vanmiddag nog iemand, die bestelt altijd boodschappen online omdat ze niet tegen de vele prikkels in de supermarkt kan. Maar die website werkt niet meer, en dan wordt er ook nog gehamsterd, 'Ik trek dit niet' zei ze tegen mij."De Jager merkt overal dat er veel vragen leven: "Als ik kijk naar mijn social media, er zijn zo veel zorgen: Straks word ik ziek, of mensen die ik ken, gaan dood, ik word ontslagen...
Naast deze onzekerheden is het ongemak soms ook heel praktisch: "Mensen werken thuis, kinderen zitten thuis, iedereen zit op elkaar. Dat maakt mensen met autisme heel erg snel overprikkeld. Ik krijg veel vragen van mensen die vragen: hoe zorg ik dat mijn stressniveau laag blijft?"De Jager heeft besloten gratis consults weg te geven, zodat mensen de situatie makkelijker het hoofd kunnen bieden.
Veel tips kunnen trouwens ook nuttig zijn voor mensen zonder autisme. De Jager: "Ook als je geen autisme hebt, is dit een moeilijke periode, maar je kan het jezelf wel makkelijker maken." Bijvoorbeeld door een nieuwsdieet: "Als je wil, kun je nu de hele dag vullen met nieuws lezen over corona. Daar word je niet blij van. Ik heb mezelf opgelegd dat ik alleen tussen 17 en 18 uur nieuws mag kijken, op andere momenten niet. Het verandert toch steeds.
Nederland Laatste Nieuws, Nederland Headlines
Similar News:Je kunt ook nieuwsberichten lezen die vergelijkbaar zijn met deze die we uit andere nieuwsbronnen hebben verzameld.
Geen vakantie maar thuis aan de slag: hoe krijg je de kids aan het leren?Nu de scholen dicht zijn, hebben veel kinderen het gevoel dat ze er een gratis vakantie bij hebben gekregen. Het is juist de bedoeling om zelf met papa of mama met de lesstof aan de slag te gaan. Maar hoe krijg je kinderen zover dit te doen?
Lees verder »
Rutte: tijdelijke 'lock down' behoort tot de mogelijkheden, maar is nu niet nodigVolgens de premier volgt Nederland de strategie die ook andere landen volgen in de strijd tegen corona.
Lees verder »
Komen de muren op je af? Ga gerust de natuur in, maar volg deze tips en regelsHele dagen aan een stuk binnen zitten, is niet altijd even leuk. Zoek daarom vooral de natuur op, maar houd je dan wel aan de regels. Het broedseizoen is begonnen en dieren zijn dan een stukje kwetsbaarder.
Lees verder »
20.00 uur vanavond: applaus voor de helden van de coronacrisisEen oproep om heel Nederland te laten applaudisseren voor mensen die hard werken om de coronacrisis te beteugelen, wordt breed opgepikt door media en social media. Het idee: klap om 20.00 uur vanavond drie minutenlang voor zorgmedewerkers, supermarktpersoneel, de vuilnisman en alle anderen die de maatschappij draaiend houden.
Lees verder »