Schaatser Jutta Leerdam wint de ene medaille na de andere. Hoe haar dat lukt? 'Ik ben sterker en zwaarder geworden', zei ze gisteren na een gewonnen race op het NK sprint. Maar welke invloed heeft je gewicht op je sportprestatie?
Schaatser Jutta Leerdam wint de ene medaille na de andere. Hoe haar dat lukt? "Ik ben sterker en zwaarder geworden", zei ze gisteren na een gewonnen race op het NK sprint. Maar welke invloed heeft je gewicht op je sportprestatie?
"Normaal gesproken ben ik in de zomer heel erg gefocust op heel licht worden en ik merk nu dat ik niet zo kritisch op mezelf moet zijn." Lachend voegde de schaatser daaraan toe: "Ik gebruik dat extra vet nu als kracht." Vet handig bij duursport Maar vet als extra kracht bij het sporten gebruiken, dat kan volgens hem niet meteen als je van start gaat: "Vet is, net als koolhydraten, een brandstof voor duurinspanning."
"Doordat Leerdam niet zo'n energietekort heeft opgebouwd in de afgelopen maanden heeft dat vet er wel voor kunnen zorgen dat ze meer spieren heeft opgebouwd, waardoor ze dus nu sterker is en zoveel wint", denkt hij.
Nederland Laatste Nieuws, Nederland Headlines
Similar News:Je kunt ook nieuwsberichten lezen die vergelijkbaar zijn met deze die we uit andere nieuwsbronnen hebben verzameld.
Jutta Leerdam leidt op NK sprint na sensationeel baanrecord op 1.000 meterJutta Leerdam heeft op de eerste dag ruim de leiding genomen op het NK sprint. De regerend wereldkampioene won de 1.000 meter in een baanrecord. Bij de mannen was Janno Botman op de 500 meter enkele duizendsten sneller dan Kai Verbij.
Lees verder »
Kok maakt indruk en verslaat Leerdam op eerste 500 meter bij NK sprintFemke Kok is dinsdag sterk begonnen op de NK sprint in Heerenveen met de winst op de eerste 500 meter. De 22-jarige schaatsster van Reggeborgh was nipt sneller dan Jutta Leerdam.
Lees verder »
Leerdam stelt met baanrecord op 1.000 meter orde op zaken bij NK sprintNa de 500 meter had ze een kleine achterstand op Femke Kok, maar op de 1.000 meter is ze veruit de snelste. Ze neemt daarmee de leiding over.
Lees verder »
Leerdam wil niet meer alles perfect doen en schaatst daardoor beter dan ooitJutta Leerdam wilde altijd álles perfect hebben, van haar vetpercentage tot haar wedstrijdvoorbereiding. Dit seizoen gunt ze zichzelf meer vrijheid en schaatst ze harder dan ooit. Met als voorlopig hoogtepunt een fraai baanrecord op de 1.000 meter bij het NK sprint, dinsdag in Thialf.
Lees verder »
Patrick Roest, schaatser en melkveehouder in spe, werd in 2022 heen en weer geslingerd tussen emotiesEen excentrieke Zweed dwarsboomde zijn ambities, de stikstofcrisis bracht vertwijfeling en een ploegwissel zorgde voor nieuw elan. In 2022 spartelde schaatser en boer in spe Patrick Roest in een poel van emoties
Lees verder »
Bergsma is niet fit en moet zich afmelden voor NK allroundJorrit Bergsma heeft zich afgemeld voor de NK allround. Volgens zijn ploeg Jumbo-Visma is de schaatser niet fit genoeg om aan de start te verschijnen in Heerenveen.
Lees verder »