Na een sportblessure gebeurt het regelmatig dat mensen de handdoek in de ring gooien. Zo'n 400 duizend Nederlanders stoppen jaarlijks definitief met sporten om die reden, blijkt uit cijfers van het RIVM en VeiligheidNL in samenwerking met het CBS. En daar maken experts zich zorgen om, omdat er genoeg mogelijkheden zijn om er wat aan te doen.
Honderdduizenden stoppen na blessure met sporten: 'Angst voor pijn en lange revalidatie'Na een sportblessure gebeurt het regelmatig dat mensen de handdoek in de ring gooien. Zo'n 400 duizend Nederlanders stoppen jaarlijks definitief met sporten om die reden, blijkt uit cijfers van het RIVM en VeiligheidNL in samenwerking met het CBS. En daar maken experts zich zorgen om, omdat er genoeg mogelijkheden zijn om er wat aan te doen.
"Ik denk dat mensen met heel veel motivatie en energie beginnen, maar er niet van tevoren goed onderzoek over doen", merkt fysiotherapeut Isabeau van Alphen."Als je hardlopen als voorbeeld neemt, denken mensen: ik ben fit en kan wel vier of vijf km lopen. Daar is je lijft niet aan gewend en dan krijg je snel peesblessures."Van Alphen adviseert mensen om online goed onderzoek te doen, maar ook om fysiotherapie toe te voegen aan je zorgpakket.
Hoogendoorn wil mensen die wel een blessure oplopen aanmoedigen om daarna niet te stoppen."Je bent niet gek, je hebt geen krakkemikkig lijf. Iedere hardloper raakt weleens geblesseerd." Beller Erik Simons herkent dat."Het is langzaam opbouwen, je moet te hard willen en niet elke dag, je moet goed luisteren naar je lichaam. Dat is natuurlijk makkelijker gezegd dan gedaan."maken we mét jou als luisteraar.
Nederland Laatste Nieuws, Nederland Headlines
Similar News:Je kunt ook nieuwsberichten lezen die vergelijkbaar zijn met deze die we uit andere nieuwsbronnen hebben verzameld.
New Yorkers in Utrecht om rente te innen op 400 jaar oude leningHet is volgens het waterschap de oudste obligatie ter wereld waarop nog steeds rente wordt uitbetaald.
Lees verder »
Tiener McIntosh duikt op WK kortebaan ruim onder wereldrecord 400 meter vrije slagDe 18-jarige Canadese, die als topfavoriete op het startblok stond, is met 3.50,25 liefst 1,05 sneller dan de Chinese Li Bingjie uit 2022.
Lees verder »
Tiener McIntosh duikt op WK kortebaan ruim onder wereldrecord 400 meter vrije slagDe 18-jarige Canadese, die als topfavoriete op het startblok stond, is met 3.50,25 liefst 1,05 sneller dan de Chinese Li Bingjie uit 2022.
Lees verder »
Twee verdachten gearresteerd voor diefstal van honderdduizenden euro's aan Lululemon spullenDe Amerikaanse politie heeft een stel gearresteerd dat voor honderdduizenden euro's aan spullen van Lululemon heeft gestolen. Het tweetal werd in een winkel in Roseville in Minnesota aangehouden na het afgaan van een alarm. Ondanks hun beweringen van onschuld en beschuldigingen van racisme, werd het stel later opnieuw aangehouden nadat een agent een bericht van een Lululemon-medewerker ontving waarin werd gemeld dat drie personen eerder die dag 45 producten hadden gestolen.
Lees verder »
Nederlanders krijgen lange gevangenisstraffen in grote Britse drugssmokkelzaakDe bende waar de Nederlanders deel van uitmaakten huurde onder meer een bedrijfsruimte in Uithoorn. Volgens de politie had de drugs die zij smokkelden een waarde 'tot 7 miljard pond'.
Lees verder »
Van Barneveld niet opgewassen tegen Humphries, andere Nederlanders wel doorRaymond van Barneveld verliest ruim van wereldkampioen Luke Humphries, terwijl andere Nederlanders wel door mogen in Minehead.
Lees verder »