Flink ouder worden? Dan moet u 30% minder eten. Dat is de conclusie van emeritus hoogleraar Moleculaire genetica van de Erasmus Universiteit Jan Hoeijmakers, die ook na zijn pensioen gewoon onderzoek blijft doen. Hij legt in Villa VdB uit waarom minder eten echt goed is voor je lichaam.
Hoe we allemaal nóg ouder kunnen worden door minder te etenFlink ouder worden? Dan moet u 30% minder eten. Dat is de conclusie van emeritus hoogleraar Moleculaire genetica van de Erasmus Universiteit Jan Hoeijmakers, die ook na zijn pensioen gewoon onderzoek blijft doen. Hij legt inLichaam in onderhoudsmodus
Op dit moment is de gemiddelde levensverwachting in Nederland voor vrouwen iets boven de 83 jaar, voor mannen net boven de 80."Maar de maximale leeftijd, die ligt rond de 115 à 120 jaar," legt Hoeijmakers uit."Met de juiste kennis over het verouderingsproces kunnen we misschien wel langer gezond blijven en zelfs ouder worden."
Hoe werkt dat dan? Simpel gezegd, als je minder eet, is je lichaam beter in staat om zichzelf te onderhouden en te herstellen."Vroeger was er niet altijd eten beschikbaar, dus het lichaam is erop ingesteld om bij schaarste over te schakelen naar een soort ‘overlevingsmodus’," zegt Hoeijmakers."In plaats van te groeien, richt het zich dan op onderhoud en overleven.
Nederland Laatste Nieuws, Nederland Headlines
Similar News:Je kunt ook nieuwsberichten lezen die vergelijkbaar zijn met deze die we uit andere nieuwsbronnen hebben verzameld.
Vrouw die 30 jaar geleden vermist raakte in Limburg, is dood: 30.000 euro tipgeldRuim dertig jaar nadat Angelique Hendrix (toen 18) uit Stein (Limburg) verdween, is er meer duidelijkheid over haar vermissing. Een recente DNA-match met een profiel in de Belgische DNA-databank wijst uit dat ze dood is, meldt de politie. Het Openbaar Ministerie looft een beloning van 30.000 euro uit voor de tip of informatie die deze zaak oplost.
Lees verder »
Lelylijn tussen N-Nederland en Randstad flink duurder dan begroot: 10 miljard meerEr is 3 miljard euro gereserveerd voor het project, maar uit onderzoek blijkt dat voor de aanleg van de favoriete variant 13,8 miljard nodig is.
Lees verder »
Lelylijn tussen Noorden en Randstad flink duurder dan begroot: 10 miljard meerEr is 3 miljard euro gereserveerd voor het project, maar uit onderzoek blijkt dat voor de aanleg van de favoriete variant 13,8 miljard nodig is.
Lees verder »
KNMI waarschuwt voor onstuimige donderdag door 'afgezwaaide' orkaan KirkHoe hard de windstoten worden en hoe veel regen er gaat vallen, is nog onzeker.
Lees verder »
Oosting weet hoe Twente United pijn kan doen: 'Dan kunnen we tot kansen komen'Joseph Oosting denkt dat FC Twente het Manchester United woensdagavond lastig kan maken in de omschakeling. Gemakkelijk zal dat echter niet gaan, stelt de trainer, die United in hetzelfde rijtje topclubs als Real Madrid en FC Barcelona schaart.
Lees verder »
Meer koeien dan fosfaatrechten: hoe melkveehouder Rik werd vermorzeldNa een jarenlange juridische strijd heeft melkveehouder Rik Lagendijk uit Diessen gelijk gekregen van de rechter. Ja, hij overtrad de Meststoffenwet door meer mest te produceren dan mocht, maar hij heeft er geen schuld aan. Hij is blij met de uitspraak, maar koopt er weinig voor.
Lees verder »