Veel mensen met een trauma lopen daar lang mee rond. Onbewust kunnen ze die trauma's doorgeven aan hun kinderen, die er vervolgens in hun eigen leven veel last van krijgen. Maar die cyclus is volgens experts te doorbreken als je ermee aan de slag gaat.
Onverwerkte trauma's kunnen in ons hele doen en laten meespelen, zegt klinisch psycholoog Annemieke Driessen, die ook voorzitter is van de Vereniging EMDR Nederland.
Volgens de trauma-expert kan een overweldigende gebeurtenis namelijk 'traumasporen' achterlaten. "Zo'n overweldigende gebeurtenis veroorzaakt stress. Die slaan we op in ons lijf", legt ze uit. "En die traumasporen informeren ons hoe we met onszelf en anderen omgaan." Dat heet ook wel intergenerationeel trauma, vertelt de traumatherapeut. "Kinderen houden vaak een spiegel voor aan ouders, waardoor ze hun eigen trauma op dat moment pas gaan herkennen, legt ze uit. "Je moet vaak wachten op een triggermoment."
"Een persoon die EMDR-therapie ondergaat moet twee dingen tegelijkertijd doen: een traumatische herinnering in het geheugen nemen en tegelijkertijd een taak uitvoeren", legt Driessen uit. "Meestal is die taak dat je je ogen heel snel heen en weer moet bewegen, bijvoorbeeld door de vingers van de therapeut voor je ogen te volgen."
Nederland Laatste Nieuws, Nederland Headlines
Similar News:Je kunt ook nieuwsberichten lezen die vergelijkbaar zijn met deze die we uit andere nieuwsbronnen hebben verzameld.
Van Gaal vertelt over Klaassen en Berghuis: ‘Daar zeg ik alweer veel te veel’Louis van Gaal geeft kort voor de openingswedstrijd in de nieuwe fase van de Nations League openheid van zaken over zijn plan op het middenveld
Lees verder »
Bale heeft 'heel veel aanbiedingen', maar is daar nu niet mee bezig: 'Geen zorgen'Gareth Bale vertrekt transfervrij bij Real Madrid, maar waar hij komend seizoen speelt is nog niet duidelijk. De 32-jarige aanvaller benadrukt dat zijn toekomst niet afhangt van de wedstrijd van Wales tegen Oekra\u00efne, die zondagavond in Cardiff strijden om een WK-ticket.
Lees verder »
Herstel Mariska Bauer heeft veel tijd nodigMariska Bauer weet niet of ze ooit weer de oude wordt nadat ze eerder dit jaar werd getroffen door een herseninfarct. De vrouw van Frans Bauer werkt nog altijd hard aan haar herstel maar het 'heeft veel tijd nodig', zo vertelde ze vrijdag in Shownieuws.
Lees verder »
Veel vertraging op snelwegen door pinksterdrukteHet is druk op de snelwegen door het komende pinksterweekend. Op de snelwegen in, van en naar Brabant moeten weggebruikers rekening houden met flinke vertragingen. Vooral ten noorden van Breda is het druk door een ongeluk met een vrachtwagen bij knooppunt Gorinchem, net buiten Brabant.
Lees verder »
Jurriën Timber na lofzang: ‘Dat zijn wel heel veel complimenten’Daley Blind was na afloop van de klinkende zege in de Nations League op België (1-4) lyrisch over Jurriën Timber
Lees verder »
Heel veel Dolly Bellefleur bij Artzaanstad tijdens de prideweek
Lees verder »