Gemiddeld zet een mens 5000 stappen per dag. Dat is te weinig, maar wie elf minuten per dag loopt als John Cleese is net zo goed bezig als degene die elke week gaat sporten.
De moderne mens beweegt te weinig. Ondanks tal van campagnes om ons uit die luie stoel te krijgen voldoet slechts een klein percentage aan de norm van gezonde beweging. De wil is er wel om wat vaker te sporten of op zijn minst regelmatig stevig te wandelen, maar het komt er in de praktijk niet van. Amerikaanse bewegingswetenschappers stellen nu een alternatief voor. Gemiddeld zet een mens 5000 stappen per dag, schrijven ze in de kersteditie van het.
Precies daar was het de Amerikanen om te doen. Een paar jaar geleden hadden landgenoten van hen al eens de silly walks onder de loep genomen, maar het was bij een oppervlakkige beoordeling gebleven. Dit team rustte dertien vrijwilligers uit met apparatuur om hartslag en zuurstofopname te meten en liet hen drie wandelingen uitvoeren: een gewone, een als John Cleese en een als Michael Palin, de tegenspeler van Cleese die zo nu en dan stilstaat met één opgetrokken knie.
De onderzoekers raden deze manier van bewegen dan ook van harte aan. De proefpersonen beleefden er ook veel plezier aan, schrijven ze. Ze zien wel één probleem, mocht het ooit tot een heuskomen. In het verleden zijn mensen die door wat voor oorzaak dan ook een afwijkende tred hebben, voor schut gezet in zogenaamd komische sketches. Een campagne voor silly walks moet respect voor hen tonen, vinden de onderzoekers. Wellicht kan John Cleese daarbij helpen.
Nederland Laatste Nieuws, Nederland Headlines
Similar News:Je kunt ook nieuwsberichten lezen die vergelijkbaar zijn met deze die we uit andere nieuwsbronnen hebben verzameld.
'Geen Barcelona en geen Inter Miami, Messi gaat contract verlengen bij PSG'Groot nieuws uit Parijs: Lionel Messi gaat zijn Paris Saint-Germain-contract met een jaar verlengen. FC Barcelona en Inter Miami trekken aan de Argentijn, maar na zijn WK-winst heeft Messi besloten dat hij in Frankrijk wil blijven. Dat meldt Le Parisien woensdagavond.
Lees verder »
‘Olivier Giroud liep me straal voorbij en deed net of hij geen Engels sprak!’Jason Cummings kon niet geloven wat er gebeurde toen hij Olivier Giroud om zijn shirt vroeg
Lees verder »
Geen antidiscriminatiebeleid in meeste gemeenten, 'om je kapot te schamen'De afgelopen vijf jaar is het aantal gemeenten met een racismebeleid gestegen van 33 naar slechts 35 procent.
Lees verder »
Geen witte kerst, wel kans op kouder weer
Lees verder »
Asva: vraag nu energietoeslag aan, anders heb je er als student geen recht meer opStudenten die in Amsterdam wonen en niet voor 31 december de eenmalige energietoeslag aanvragen, hebben daar in 2023 geen recht meer op. Studentenvakbond Asva dringt er bij studenten op aan nog snel zo’n aanvraag te doen
Lees verder »
Geen nieuw stadion voor NAC, wel snel nieuw trainingscentrum in BredaNAC wil zo snel mogelijk het trainingscomplex voor het eerste elftal in Zundert opdoeken. De Bredase club gaat met de selectie terug naar de stad om die weer met de jeugdopleiding te verenigen. Als nieuwe locatie hebben de bestuurders het terrein van amateurvereniging Advendo in Breda-Noord op het oog. Verder komt er voorlopig geen nieuw stadion, maar wordt het huidige onderkomen verbouwd.
Lees verder »