Hardlopen speelt een belangrijke rol in het leven van Demi Op Heij (27). De Eindhovense was jarenlang niet gelukkig met zichzelf en verwaarloosde haar lichaam, maar besloot toen de hardloopschoenen aan te trekken. Binnen elf maanden veranderde ze van een Demi met een matige conditie naar een Demi die zondag de Marathon Eindhoven rent.
Hardlopen speelt een belangrijke rol in het leven van Demi Op Heij . De Eindhovense was jarenlang niet gelukkig met zichzelf en verwaarloosde haar lichaam, maar besloot toen de hardloopschoenen aan te trekken. Binnen elf maanden veranderde ze van een Demi met een matige conditie naar een Demi die zondag de Marathon Eindhoven rent."Ik voel me weer energiek en krachtig."Acht jaar lang kampte Demi met een eetstoornis. “Ik had extreme eetbuiten om mijn emoties te onderdrukken.
Drie keer in de week staat een hardlooptraining op het programma. “Meestal loop ik in het weekend een lange afstand. Maar het is niet alleen trainen. Ik zorg ook dat ik genoeg slaap en de juiste voeding binnenkrijg. Zo zorg ik voor de juiste energie.”Dat ze zondag meedoet aan de marathon in haar woonplaats, is iets waar ze eind vorig jaar nog niet van durfde te dromen. “Ik had niet eens verwacht dat ik vijf kilometer achter elkaar kon hardlopen, laat staan een hele marathon.
Maar eerst de marathon, waarbij uitlopen haar grootste doel is. “Het liefst loop ik de afstand in vier uur en een kwartier, al is dat wel heel snel voor mij. Ik baal als het me niet lukt binnen 4,5 uur.”
Nederland Laatste Nieuws, Nederland Headlines
Similar News:Je kunt ook nieuwsberichten lezen die vergelijkbaar zijn met deze die we uit andere nieuwsbronnen hebben verzameld.
PSV-beloften geven de Eindhovense hoofdmacht niet het juiste voorbeeld in TurijnPSV Onder-19 heeft in het eerste UEFA Youth League-duel met 1-0 verloren van de leeftijdsgenoten van Juventus. Daarmee hebben de beloften van PSV het verkeerde voorbeeld gegeven aan de hoofdmacht dat het dinsdagavond in de Champions League opneemt tegen Juventus.
Lees verder »
Eindhovense NSB-kinderen zien graag excuses: ‘Ik ben beschadigd’Het zou goed zijn als de gemeente Eindhoven excuses maakt aan kinderen van voormalige NSB-gezinnen in de stad. Dat vinden enkele kinderen van 'foute' ouders, die tijdens en na de Tweede Wereldoorlog opgroeiden in de stad. “We werden een speelbal van de situatie.
Lees verder »
Ad (75) overleeft Eindhovense hotelbrand 1971: 'Knoopte lakens aan elkaar'Ad de Bruijn (75) uit Tilburg overleefde de hotelbrand bij ’t Silveren Seepaerd in het centrum van Eindhoven, deze maand 53 jaar geleden. De verwoestende brand is een van de grootste rampen in de geschiedenis van Eindhoven. Werknemer Ad was nog maar 22 en overleefde door lakens aan elkaar te knopen en zo uit het raam te ontsnappen.
Lees verder »
Ad (75) overleefde Eindhovense hotelbrand: 'Ik knoopte lakens aan elkaar'Ad de Bruijn (75) uit Tilburg overleefde de hotelbrand bij ’t Silveren Seepaerd in het centrum van Eindhoven, deze maand 53 jaar geleden. De verwoestende brand is een van de grootste rampen in de geschiedenis van Eindhoven. Werknemer Ad was nog maar 22 en overleefde door lakens aan elkaar te knopen en zo uit het raam te ontsnappen.
Lees verder »
Sporting-fans nemen bezit van Eindhovense binnenstadHet was nog vroeg, maar begin deze middag leek het bijna allemaal groen-wit te zijn wat de klok sloeg in de Eindhovense binnenstad. Het zijn de clubkleuren van Sporting Clube de Portugal, dat dinsdagavond in het Philips Stadion aantreedt tegen PSV in Champions League.
Lees verder »
Hangende figuur in plastic aan regenpijp verwart Eindhovense wijkagentenBewoners in het Eindhovense stadsdeel Doornakkers zagen een figuur met het hoofd naar beneden en verpakt in donker plastic aan een regenpijp hangen. De politie werd gebeld, maar bleek al snel dat het om een Halloweenversiering ging.
Lees verder »