IVN Natuureducatie start vandaag de #2uurnatuur challenge. Met uitdagende en inspirerende opdrachten hoopt IVN zoveel mogelijk mensen naar buiten te krijgen, de natuur in. Want uit onderzoek blijkt dat we daar gelukkiger en gezonder van worden.
Wie zich aanmeld voor de #2uurnatuur challenge krijgt gratis uitdagingen in de mailbox. Om in je eentje te doen of met een groepje. Er zijn speciale tips voor tijdens werktijd. Die '@work challenges' zijn een extra stimulans om op een werkdag nog even wat groen mee te pakken.Dat een uitstapje in de natuur gezond is, dat is al langer bekend.
In het whitepaper schrijft Mieras: 'En een meevaller: je hoeft maar twee uur per week in de natuur te zijn om het grootste deel van het gezondheidseffect mee te pikken.' Het positieve effect op de gezondheid bestaat onder meer uit: minder stress, verbeterde zelfreflectie, een goede weerstand; vitaler in het leven staan.
Nederland Laatste Nieuws, Nederland Headlines
Similar News:Je kunt ook nieuwsberichten lezen die vergelijkbaar zijn met deze die we uit andere nieuwsbronnen hebben verzameld.
De Parijse cafébazen zijn de wanhoop nabijVeel cafébazen in Parijs zien niet hoe hun zaak moet overleven nu ze om 22.00 dicht moeten. „De metro zit bomvol en niemand die daar iets van zegt. Maar de horeca is opnieuw het mikpunt.'
Lees verder »
Proef op de som bij de supermarkt: deze klanten dragen (g)een mondkapjeHet is niet verplicht, maar vanaf vandaag in heel Nederland wel een dringend advies van het kabinet: draag een mondkapje als je boodschappen gaat doen. De vraag is: hoe gaan supermarkten en winkels hier mee om? En doen mensen een mondkapje op als ze gaan winkelen? RTL Nieuws nam een kijkje in de Rijnstraat in Amsterdam.
Lees verder »
Hij was de ambassadeur voor de definitieve genezing van hivTimothy Ray Brown (1966-2020): Timothy Ray Brown maakte de hoop op genezing voor mensen met hiv én hiv-onderzoekers tastbaar. „Je kon hem echt aanraken.”
Lees verder »
De stad is nu alleen voor de rijkenWonen in de stad wordt steeds duurder en daarmee voor een groeiende groep mensen onbetaalbaar. Huizen en vervoer zijn duur, op voorzieningen is bezuinigd.
Lees verder »
De verstikkende druk van Frenkie de Jong bij Barcelona maakt indrukDe kranten in Spanje zijn in de uren na de ontmoeting tussen Celta de Vigo en Barcelona mogelijk nóg lovender over Frenkie de Jong dan afgelopen zondag fcbarcelona laliga
Lees verder »