Wat je moet doen om een zware wielerronde goed door te komen? Veel rusten. Althans, dat predikte de laatste Nederlandse Tourwinnaar Joop Zoetemelk: 'De Tour win je in bed.' Maar achter die tegeltjeswijsheid plaatsen steeds meer geleerden hun vraagtekens.
Wat je moet doen om een wielerronde van drie weken goed door te komen? Veel rusten. Want dat predikte de laatste Nederlandse Tourwinnaar Joop Zoetemelk altijd. De Tour win je in bed, was zijn credo.
Ze zijn zich bij Jumbo-Visma een hoedje geschrokken van de uitkomsten van het onderzoek dat de Hogeschool van Arnhem en Nijmegen in coronatijd uitvoerde onder honderd renners. Uit het onderzoek komt ook onomstotelijk naar voren dat oud-renners met broze botten méér botbreuken hebben gehad tijdens hun carrière dan renners met gezonde botten.De oorzaak van het zwakke botgestel is dus: te weinig beweging. Want, zo stelt docent en onderzoeker Luuk Hilkens van HAN: "Kappen, draaien, rennen en springen - die bewegingen zijn heel goed voor je botten.
Nederland Laatste Nieuws, Nederland Headlines
Similar News:Je kunt ook nieuwsberichten lezen die vergelijkbaar zijn met deze die we uit andere nieuwsbronnen hebben verzameld.
Onduidelijkheid over wat in waterschappen speelt, maar meer mensen zien wel het belang van verkiezingenAnderhalve week voor de waterschapsverkiezingen is het voor de meeste mensen onduidelijk welke onderwerpen er in hun waterschap spelen. Tegelijk zegt een derde wel dat deze verkiezingen belangrijker zijn dan die van 4 jaar geleden.
Lees verder »
Ajax krijgt ervan langs: 'Kijk wat het heeft opgeleverd: waardeloos voetbal'Johnny Rep baalt van de gang van zaken binnen Ajax. De 42-voudig Oranje-international, die tussen 1971 en 1975 in de hoofdmacht van de Amsterdammers speelde, constateert dat het een 'puinhoop' is.
Lees verder »
Ten Cate over zijn toekomst als trainer: 'Dat is het laatste wat ik nog wil doen'Henk ten Cate heeft duidelijkheid geschept over zijn toekomst als trainer. De oefenmeester is recent aangesteld als assistent van Aron Winter bij het nationale elftal van Suriname.\u00a0
Lees verder »
Tour-favorieten: Kan iemand het duel Vingegaard-Pogacar dwarsbomen?Wielerliefhebbers kijken reikhalzend uit naar een nieuwe strijd tussen topfavorieten Jonas Vingegaard en Tadej Pogacar in de Tour de France van 2023. Of kan een andere renner voor een grote verrassing zorgen? NU.nl zet de favorieten op een rij.
Lees verder »
Dit is het etappeschema van de Tour: klimmers komen flink aan hun trekkenDe 110e editie van de Tour de France is met onder meer acht bergetappes en één tijdrit op het lijf geschreven van de klimmers. Een overzicht in vogelvlucht van de 21 etappes, die in totaal over ruim 3.400 kilometer gaan.
Lees verder »