Breintrainingen laten topsporters beter presteren. 'Als het te spannend wordt op het veld, werkt dat niet.'
Topsporters moeten vaak onder enorme druk presteren. Om daarmee om te kunnen gaan, zetten clubs steeds vaker zogenoemde 'breintraining' in voor spelers. Onder andere PSV experimenteert ermee bij de jeugd. "Het helpt sportprestaties te vergroten."
Volgens Van de Wouw zijn er meer van dit soort trainingsvormen voor het brein. Ze maakt onderscheid tussen impliciete en expliciete breintraining. Omgaan met verschillende situaties De expliciete vorm is volgens Van de Wouw het leren omgaan met verschillende situaties. "Als je een voetballer bent, is het bijvoorbeeld gek om ineens met een hele kleine bal te gaan spelen."Bekijk ook Overtuigd van werking Een ruimte verkleinen, zoals PSV doet, past dan ook bij deze vorm van breintraining. Van de Wouw is overtuigd van de werking.
"Bij verschillende en wisselende omstandigheden vraag je veel van het brein. Bij sport moet je conditie goed zijn, maar je moet tijdens prestaties ook nog eens goede beslissingen nemen en die goed uit kunnen voeren."
Nederland Laatste Nieuws, Nederland Headlines
Similar News:Je kunt ook nieuwsberichten lezen die vergelijkbaar zijn met deze die we uit andere nieuwsbronnen hebben verzameld.
'We zijn als eerste begonnen en als laatste geëindigd: we mogen toch trots zijn'Thomas Buitink debuteerde in 2018 al voor Vitesse, is nooit definitief doorgebroken, maar wil komend seizoen voor zijn kans gaan. Aangezien Loïs Openda, vicetopscorer van het voorbije Eredivisie-seizoen, gaat vertrekken, liggen er kansen voor Buitink.
Lees verder »
Van Kalmthout: 'Doet pijn om merendeel Indy 500 als toeschouwer te bekijken'Rinus van Kalmthout was zondag een illusie armer door zijn vroege uitvalbeurt in de Indianapolis 500. De Nederlander begon vanaf de derde plek als een van de kanshebbers aan de legendarische race, maar crashte na 38 van de 200 ronden.
Lees verder »
Marcel Gelauff stopt als hoofdredacteur van NOS NieuwsMarcel Gelauff stopt als hoofdredacteur van NOS Nieuws. “Ik laat achter me waar ik me al die jaren met alle ambitie, betrokkenheid en emotie samen met alle collega’s voor heb ingezet.” Een interview met onze langstzittende hoofdredacteur ooit:
Lees verder »
'Eten van een vliegje is net zo erg als vlees eten'Hans Sibbel slaapt niet meer. Hij is achter een vreselijk feit gekomen wat zijn liefde voor zwaluwen op zijn grondvesten doet schudden. Wat het is? 'Insecten voelen pijn. Dus het eten van een vliegje, bijvoorbeeld tijdens het hardlopen, is net zo erg als vlees eten', zegt hij in Vroege Vogels.
Lees verder »