De strijd om het Nederlands kampioenschap marathon lijkt een tweestrijd te worden tussen Björn Koreman uit Geertruidenberg en Khalid Choukoud. Beide lopers mikken in Amsterdam op een tijd van 2 uur en 10 minuten. “Ik heb het gevoel dat die tijd erin zit”, zegt Koreman. Vijf cruciale momenten in zijn race van het jaar.
“Toen liep ik mijn laatste wedstrijd. Dat was halve marathon in Boekarest. Het deelnemersveld was slecht en het was niet goed georganiseerd, maar het was goed om buiten alle trainingen weer eens een wedstrijdje te lopen. Ik liep 1 uur en 5 minuten. Er zat niet veel meer in omdat het heuvelachtig was en warm. Toch was het een prima test voor het NK zondag.”“Ik liep de laatste wat langere trainingen. Zaterdag 29 kilometer met een snelheid van 3 minuut 20 per kilometer.
Tussen 9 en 10 ga ik een beetje loslopen. Beetje spanning op de spieren zetten en verder is het op bed liggen en wachten op de grote dag. Ik bel wat en drink koffie met andere atleten. Ik moet zorgen voor een ontspannen sfeer bij mezelf. En ik maak zelf de bidons klaar voor de wedstrijd. Dat doe ik zelf omdat het persoonlijk is wat je pakt. Ik gebruik Maurten. In een zakje poeder zitten 80 koolhydraten. Met water erbij is het precies wat mijn lichaam nodig heeft in een uur. Ik lever de bidons, die op elke 5 kilometer staan, zelf in. Het is een stukje wedstrijdvoorbereiding.”“Dat is echt het spannendste moment. Aan die zenuwen ga ik niet ontkomen. Het is wel mooi want ik weet dat de spanning weggaat als het startschot klinkt.
Nederland Laatste Nieuws, Nederland Headlines
Similar News:Je kunt ook nieuwsberichten lezen die vergelijkbaar zijn met deze die we uit andere nieuwsbronnen hebben verzameld.
'Tolk die op evacuatielijst stond vannacht vermoord in Kabul'Een Afghaanse tolk die op de lijst stond om door Nederland geëvacueerd te worden, is vannacht doodgeschoten in Kabul. Dat meldt de NOS.
Lees verder »
Tolk die op Nederlandse evacuatielijst stond vermoord in KabulEen Afghaanse tolk die op de lijst stond om door Nederland geëvacueerd te worden, is vannacht doodgeschoten in Kabul. Dat meldt de NOS.
Lees verder »
Een van de natste gebieden van Nederland, de Veluwe, droogt opEr verdampt meer water dan vroeger en het grondwater vult dat niet aan, zegt Maarten Veldhuis van Waterschap Vallei en Veluwe in NOS-podcast De Weerman.
Lees verder »
Kabinet wil nepreviews op internet verbiedenDe regels om consumenten te beschermen worden meer toegesneden op digitale ontwikkelingen.
Lees verder »
'Nederlandse corona-aanpak leidde mogelijk tot extra sterfte en gezondheidsschade'Met de eerste lessen uit het verloop van de pandemie, moet Nederland een volgende keer beter voorbereid zij, aldus KPMG.
Lees verder »