Met lage verwachtingen las redacteur EllendeBruin het boek Leef meer, denk minder. Wat bleek? Wat ze las hielp echt tegen piekeren. “Nu zeg ik tegen mezelf: níét het sushibakje met de drol pakken.”
Volgens MCT zijn er drie niveaus van denken. Ten eerste de automatische gedachten die de hele dag door bij je opkomen – vrolijk, neutraal of vervelend. Ten tweede de denkstrategieën die mensen bewust gebruiken, zoals analyseren, redeneren, aandacht geven, positief denken, en bewust tobben. Voor wie toevallig de bestseller van Daniel Kahneman kent: deze twee niveaus zijn respectievelijk wat hij het snelle en het langzame denken noemt.
Nederland Laatste Nieuws, Nederland Headlines
Similar News:Je kunt ook nieuwsberichten lezen die vergelijkbaar zijn met deze die we uit andere nieuwsbronnen hebben verzameld.
Piratencultuur is immaterieel erfgoed, maar wat betekent dit?Koningsdag, Pride Amsterdam en het ambacht van een molenaar. Drie voorbeelden die op de lijst van immaterieel erfgoed in Nederland staan. Vanaf vandaag staat ook de cultuur van de piratenmuziek daarbij. Dat maakte het Kenniscentrum Immaterieel Erfgoed Nederland vanochtend bekend. Maar wat heeft de piratencultuur eraan dat ze op deze lijst staan?
Lees verder »
Wat is er dit weekend te doen in Drenthe?Niet op vakantie of juist op vakantie in Drenthe, maar nog geen plannen dit weekend en toch zin om iets te ondernemen? Ook in een tijd waarin we nog altijd niet af zijn van het coronavirus, is in Drenthe is genoeg te doen en te beleven. RTV Drenthe zet een aantal suggesties op een rijtje.
Lees verder »
Nederland kleurt rood op de Europese viruskaart, wat merkt de reiziger daarvan?Wat merkt de reiziger ervan dat Nederland rood kleurt op de viruskaart van Europa? Met die vraag in gedachte verkende NRC-redacteur Hans Steketee de Europese grenzen.
Lees verder »
Joey is nu een jongen, maar mag zijn meisjesnaam niet wijzigenJoey Kuster (12) werd geboren als meisje. Zijn familie, vrienden en klasgenoten weten inmiddels al jaren dat hij als Joey door het leven gaat en nu een jongen is, maar bij elke officiële aangelegenheid wordt Joey geconfronteerd met zijn oude meisjesnaam. Die mag hij namelijk niet formeel wijzigingen tot hij zestien is.
Lees verder »
Duitsers weren Nederlanders, kun je er nog wel op vakantie?Duitsland bestempelt Nederland vanaf aanstaande zondag als risicogebied. In verband met de oplopende coronabesmettingen gelden er vanaf dan nieuwe maatregelen voor wie naar het land reist.
Lees verder »